1.
Naucz się wierszyka na pamięć.
"SPORT"
Każdy przedszkolak o tym wie:
Chcesz być zdrowym ruszaj się!
Sport to bardzo ważna sprawa
Są reguły, jest zabawa.
Każdy przedszkolak o tym wie:
Chcesz być zdrowym ruszaj się!
Sport to bardzo ważna sprawa
Są reguły, jest zabawa.
2.
„Zrób tyle ile pokazuje kostka” – zabawa ruchowa. Dzieci
poruszają się po całym pomieszczeniu przy muzyce. Gdy muzyka
milknie ,dziecko rzuca kostką (od gry planszowej) i prosi dzieci,
aby zrobiły tyle pajacyków ( przysiadów, podskoków itp.), ile
wskazuje liczba oczek na kostce.
3.
Zabawa
dydaktyczna z wykorzystaniem ruchu – opowiadanie obrazowane ruchem
Dzieci
uważnie słuchają
opowiadania czytanego przez rodzica
i za każdym razem gdy pojawi się słowo związane z wyrazem sport,
klasnęły w dłonie. Ponadto w sytuacji gdy rodzic
w trakcie czytania wypowie jakąś dyscyplinę sportu, dzieci
mają
za zadanie ruchem zobrazować daną aktywność.
“Dawno, dawno temu w Sportowej Krainie żył król i królowa. Król i królowa mieli córkę, piękną księżniczkę, która uwielbiała ćwiczyć. Od urodzenia księżniczka uwielbiała pływać, jeździć na rowerze oraz biegać po ogromnym zamkowym ogrodzie swych rodziców. Jednak król nie posiadał syna, który mógłby odziedziczyć po nim Sportową Krainę. Żaden z bogatych książąt nie podobał się księżniczce, ponieważ nie lubili oni ani ćwiczeń, ani żadnych dyscyplin sportowych. Lata mijały, król coraz bardziej podupadał na zdrowiu, a Sportowa Kraina nie miała żadnego dziedzica. Zaniepokojony król wezwał swoich doradców. Po wielu dniach postanowiono, że w Sportowej Krainie zostaną zorganizowane zawody sportowe. Zwycięzca we wszystkich dyscyplinach miał poślubić księżniczkę. Dyscyplin podczas królewskich zawodów było pięć: biegi przełajowe przez Zaczarowany Las, rzut królewskim oszczepem, jazda na rolkach wokół zamkowego dziedzińca, pływanie w morzu należącym do królestwa oraz wspinaczka wysokogórska na najwyższy szczyt Sportowej Krainy, na której, w wielkiej pieczarze, mieszkał nienawidzący sportu Leniwy Smok. Zadanie było bardzo trudne. Tylko naprawdę zwinny, sprytny, wysportowany i zdrowy zawodnik mógł wyjść cało z tej przygody. Wielu z zawodników, którzy zgłosili się na królewskie zawody sportowe, odpadało już podczas biegu przez zaczarowany las, część z nich nie radziła sobie z pływaniem w zimnym morzu..., a jeszcze inni nie potrafili się wspiąć na sam szczyt góry.
Król Sportowej Krainy już tracił nadzieję ... Wtedy to ostatniego dnia zawodów do króla i królowej zgłosił się biedny pasterz, który codziennie pasał królewskie owce. Król załamał ręce, ale pozwolił pasterzowi na wykonanie zadania. A że pasterz każdego dnia biegał za królewskimi owcami po królewskich zboczach i jadł wiele warzyw, był zatem zwinny, szybki i silny. Bez trudu przebiegł przez Zaczarowany Las, nie miał również sobie równych przy rzucie królewskim oszczepem. Zamkowy dziedziniec pokonał na rolkach w rekordowym tempie, jeszcze szybciej przepłynął królewskie morze. Wtedy też rozpoczął ostatnie zadanie: wspinaczkę na najwyższy szczyt w królestwie. Gdy pasterz wpiął się na szczyt królestwa zobaczył Leniwego Smoka. Pasterz, który zdrowo się odżywiał i wiele biegał, bez problemu pokonał bestię, która była ciężka i schorowana od jedzenia samych słodkości.
W Sportowej Krainie zapanowało szczęście i radość związane ze znalezieniem dziedzica tronu i ślubem księżniczki. Jak pewnie się domyślacie, wesele było iście sportowe, a weselny tort upieczono ze zdrowych warzyw. Młoda para żyła długo i szczęśliwie oraz dawała przykład mieszkańcom królestwa, jak zdrowo i sportowo żyć.”
Autor bajki: Aleksandra Janus-Holka
4.
Rozmowa
na temat aktywności ruchowej. Przybliżenie dzieciom
tematyki
związanej z aktywnością ruchową, a w szczególności zwrócenie uwagi na
korzyści płynące z jej uprawiania. Rodzic pyta dziecko; Jak myślisz dlaczego należy
ćwiczyć? Każda odpowiedz jest dobra.
Bo;
- Jesteśmy coraz silniejsi i możemy wykonać różne prace np. pomagać mamie,
- Jeśli mamy dobrą kondycję, to będziemy dobrze biegać, a wtedy będziemy wygrywać zawody sportowe;
- Kształtujemy postawę naszego ciała;
- Utrzymujemy dobry stan zdrowia (serduszko i wszystkie organy są zdrowe ponieważ ćwicząc dotleniamy je),
- Jesteśmy bardziej radośni, odstresowani,
- Jest nam cieplej, ponieważ poprawia się nasze krążenie
związanej z aktywnością ruchową, a w szczególności zwrócenie uwagi na
korzyści płynące z jej uprawiania. Rodzic pyta dziecko; Jak myślisz dlaczego należy
ćwiczyć? Każda odpowiedz jest dobra.
Bo;
- Jesteśmy coraz silniejsi i możemy wykonać różne prace np. pomagać mamie,
- Jeśli mamy dobrą kondycję, to będziemy dobrze biegać, a wtedy będziemy wygrywać zawody sportowe;
- Kształtujemy postawę naszego ciała;
- Utrzymujemy dobry stan zdrowia (serduszko i wszystkie organy są zdrowe ponieważ ćwicząc dotleniamy je),
- Jesteśmy bardziej radośni, odstresowani,
- Jest nam cieplej, ponieważ poprawia się nasze krążenie
5.
Poćwicz teraz troszeczkę.
6.
A teraz może odpoczniesz, bo pewnie przy gimnastyce się troszkę
zmęczyłaś/łeś. Narysuj na kartce jaki Ty sport lubisz uprawiać?
Może jazdę na rowerze, a może pływać lubisz, albo jeździć na
rolkach?
Pamiętaj
ruch jest bardzo ważny, żeby każde dziecko prawidłowo się
rozwijało.
*
7. Dla chętnych. Połącz
buty do pary, a następnie pokoloruj. Każda para innym kolorem.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz